打嗝的機(jī)制：當(dāng)膈肌不自主的間歇性收縮運(yùn)動(dòng)，空氣就被吸入呼吸道內(nèi)，并伴有吸氣期聲門(mén)突然關(guān)閉而發(fā)出一種特別的短促聲響。人在打嗝時(shí)胸口會(huì)有不適感。

　　生活中常引起打嗝的八個(gè)因素：

　　原因一、喝飲料太多

　　喝了太多飲料，胃被塞滿(mǎn)后，就把消化液沖淡了，引起打嗝。

　　原因二、氣體飲料

　　從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

　　原因三、焦慮情緒

　　有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　原因四、某些疾病

　　如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān)：發(fā)出酸味，代表胃酸過(guò)強(qiáng);發(fā)出苦味，表明膽汁劇增;腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)。

　　原因五、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

　　頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

　　原因六、熱咖啡或熱茶

　　美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　原因七、吃飯時(shí)說(shuō)話

　　這也就告訴我們，古人說(shuō)“食不言”還是很有道理的。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

　　原因八、吃飯?zhí)?/span>

　　在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。